Sinh mổ vừa chịu đau đớn thể xác lâu hơn, vừa phải gây tê khiến chị em hao mòn sức lực hơn. Sau khi sinh mổ, chị em phải đối mặt với cơn đau làm ảnh hưởng đến mọi hoạt động trong cuộc sống, ăn uống, sinh hoạt, đi lại…; vừa đau nhức, vừa chứng kiến một vết thương dài vắt ngang bụng dưới. Nó có thể dở chứng đau bất cứ khi nào trong suốt cuộc đời của các bà mẹ sinh mổ mỗi khi thời tiết thay đổi.
Lúc này, những biến đổi sau quá trình mang thai, sinh nở cộng với vết sẹo dài khiến thể lực chị em yếu đi rất nhiều, nguy cơ vết sẹo khiến hình thức trở nên kém thẩm mỹ rất có thể xảy ra. Bởi vậy, một phương pháp làm đẹp hợp lý, ví dụ áp dụng liệu pháp massage là điều vô cùng cần thiết sao cho vừa bảo vệ sức khỏe, vừa làm đẹp cho chị em một cách hoàn hảo.
Lúc này, chị em cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sao cho đảm bảo đủ chất để có đủ sữa chất lượng tốt để nuôi con, vừa nâng cao thể trạng bản thân, vừa giúp cho vết sẹo mau lành, không bị lồi lõm, dị dạng, thâm đen xấu xí.
Đầu tiên, các mẹ nên ăn uống những thức ăn đầy đủ chất đạm, dầu, đường, vitamin và khoáng chất để cơ thể hồi phục nhanh nhất. Đồng thời bổ sung thực phẩm chức năng có bổ sung collagen, fibronectin… để giúp tái tạo làn da, nhanh liền sẹo và làm mờ vết thâm. Bên cạnh đó, bạn nên tránh những đồ ăn có thể khiến vết mổ mưng mủ hoặc sẹo bị lồi như rau muống, lòng trắng trứng gà, cơm nếp, đồ ăn cay nóng, như ớt, tiêu và những gia vị gây kích thích.
Sau khi sinh mổ, để tránh đầy bụng, tránh kích ứng dạ dày, ruột, chị em chỉ nên ăn vừa phải, không nên ăn quá no.
Sau khi sinh mổ, chị em lưu ý chăm sóc vết mổ cẩn thận sao cho tránh bị nhiễm trùng, sưng tấy, mưng mủ hoặc thậm chí có thể bị đứt chỉ. Để tránh những rủi ro kể trên, chị em nên hạn chế đi lại và vệ sinh vết mổ thật kỹ lưỡng.
Bạn cũng nên vệ sinh cơ thể thường xuyên bằng nước ấm nóng, thảo mộc, xong lau người, tránh gió, tránh sử dụng hóa chất từ sữa tắm, xà phòng, kem dưỡng… Đồng thời , nên nghỉ ngơi thật nhiều cho đến khi vết mổ thực sự liền sẹo.
Sau khi vết mổ lành, chị em có thể tiến hành các phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp toàn thân bằng phương pháp massage. Đây chính là một phương pháp giúp làn da mau chóng trở nên khỏe mạnh hơn, giúp chị em mau lấy lại vóc dáng một cách an toàn và hiệu quả.
Với một vài kỹ thuật massage đơn giản, các mẹ có thể tự thực hiện công việc massage cho bản thân ngay tại nhà.
Cụ thể, nếu muốn giảm mỡ bụng, chị em dùng một chiếc túi vải chứa muối hạt với chút gừng, hơ trực tiếp lên trên ngọn lửa rồi chườm lên trên bụng, sử dụng sức nóng của muối và gừng để tăng cường khí huyết, tăng sức đề kháng và đốt cháy mỡ thừa vùng bụng. Đồng thời thực hiện các động tác massage đánh tan mỡ bụng.
Với một số cách đơn giản như nói ở trên, chị em sinh mổ có thể yên tâm sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, vết mổ nhanh liền và sức khỏe được đảm bảo. Đối với phương pháp massage, nếu không có điều kiện đến các spa, chị em có thể đầu tư một chiếc ghế massage toàn thân cũng có kết quả rất tuyệt vời.
Trên đây là một số chia sẻ về Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh mổ cho các mẹ. Nếu các bạn còn có câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Massage sau sinh, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.