Từ lâu chúng ta dã quá quen thuộc với những thương hiệu massage Thái, massage Hàn Quốc, massage Nhật Bản, massage Ấn Độ… mà không để ý rằng đất nước chúng ta cũng có liệu pháp massage đáng tự hào.
Massage truyền thống Việt Nam có sự kế thừa và tiếp thu những tinh hoa trong kỹ thuật massage của y học cổ truyền phương Đông, bên cạnh đó bổ sung thêm những yếu tố sáng tạo làm nên sự khác biệt, không bị hòa lẫn với các loại hình khác.
Không chỉ là những động tác massage xoa bóp, bấm huyệt thông thường, massage truyền thống Việt Nam là tổng hòa các phương pháp trị liệu và chăm sóc sức khỏe của y học cổ truyền. Vì vậy, massage truyền thống mang lại kết quả đáng kể trong điều trị một số bệnh về cơ, xương, khớp, đau thần kinh tọa… Và là giải pháp thư giãn tuyệt vời, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.
Một liệu trình massage Việt Nam được chia làm ba bước, từng bước đều là sự vận dụng những kiến thức, tinh túy của y học cổ truyền dân tộc, do các danh y đã dày công đúc kết và lưu truyền từ đời này qua đời khác.
Bước đầu tiên trong phương pháp massage Việt Nam là tắm tráng bằng các loại thảo dược. Tác dụng của công đoạn này là làm sạch cơ thể, tẩy đi những tế bào chết. Đồng thời các loại thảo dược làm nước tắm sẽ giúp cơ thể sảng khoái, dễ chịu. Mặt khác, sau khi tắm, các lỗ chân lông sẽ giãn nở và tăng độ đàn hồi cho da, làn da cũng mịn màng, mềm mại hơn để khi thực hiện bước tiếp theo là làm các động tác massage được dễ dàng, việc thẩm thấu và hấp thụ năng lượng thêm hiệu quả.
Sau khi tắm tráng là quá trình massage cho cơ thể. Các kỹ thuật viên sẽ làm các động tác xoa bóp, bấm huyệt theo từng khu vực trên toàn bộ cơ thể, chú trọng vào những nơi tập trung nhiều huyệt đạo như hai bàn tay, chân… và những nơi có hiện tượng đau mỏi cần tác động.
Những động tác massage kích thích sự hoạt động của các mạch máu, tăng cường lưu thông kinh mạch, vận chuyển ô xi đến từng tế bào, giúp tái tạo năng lượng, đào thải độc tố. Ngoài ra, qua các động tác xoa bóp, day, ấn trực tiếp vào các huyệt đạo, các vùng mô, cơ, xương, khớp được thả lỏng, giảm căng thẳng và áp lực khiến cơ thể nhẹ nhõm, dễ chịu.
Bước thứ ba của liệu trình và cũng là bước có sự khác biệt, sáng tạo của massage Việt Nam là bước bổ sung năng lượng, dưỡng chất cần thiết ngay sau khi thực hiện massage để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng.
Sau bước một và bước hai, nhu cầu nạp năng lượng là rất cần thiết cho cơ thể lúc này. Bạn sẽ được ăn một bát cháo dinh dưỡng cùng các loại nước uống từ thảo dược để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, kết thúc một liệu trình massage hoàn hảo.
Massage truyền thống Việt Nam là tinh hoa của y học cổ truyền Việt Nam, không chỉ hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh thông thường. Có thể kết hợp liệu pháp massage với tẩm quất, giác hơi là những liệu pháp cũng rất phổ biến trong y học dân gian Việt Nam để tăng hiệu quả của liệu trình massage, mang đến cho người được massage những trải nghiệm phong phú và thú vị.
Hiện nay, trên các ghế massage hiện đại (như ghế massage Okasa, Ghế massage Kiwami) đều tích hợp các kỹ thuật massage phổ biến của Hàn, Nhật, Thụy Điển... cũng như các bài đấm bóp, xoa day hiệu quả. Các bạn có thể trang bị cho bản thân và gia đình 1 chếc ghế massage toàn thân để chăm sóc sức khỏe và thư giãn mỗi ngày nhé!