Massage từ lâu đã được biết đến như một phương pháp vật lí trị liệu hết sức hiệu quả với những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Trong số đó không thể không nhắc đến tác dụng điều trị các bệnh về xương khớp của phương pháp này.
Áp dụng massage hỗ trợ điều trị các triệu chứng về xương không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn đem lại những hiệu quả rõ rệt, nhanh chóng chỉ sau vài lần thực hiện.
Trước khi đến với những tác dụng của massage, chúng ta cần hiểu vậy phương pháp này là gì? Massage là một hình thức vật lí trị liệu đã xuất hiện từ rất lâu trên thế giới nói chung cũng như tại Việt Nam nói riêng. Phương pháp này chủ yếu bao gồm các động tác đấm bóp, xoa nắn nhẹ nhàng vào những vùng cơ bị đau nhức hoặc tổn thương trên cơ thể, từ đó góp phần đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho con người.
Liệu pháp massage đem đến rất nhiều những công dụng hữu ích cả về sức khỏe cũng như tinh thần. Với việc kết hợp tác dụng lực vừa phải lên các huyệt đạo trên cơ thể, massage có khả năng đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết cũng như đẩy mạnh quá trình lưu thông máu. Không chỉ vậy, phương pháp này còn giúp làn da con người được căng bóng, mịn màng hơn, đem đến cảm giác thoải mái, thư thái cho tâm hồn sau những phút giây học tập và lao động căng thẳng.
Đặc biệt, một trong những hiệu quả nổi bật nhất của massage chính là tác dụng đẩy lui và điều trị các bệnh về xương khớp. Ngày nay, các bệnh lí phổ biến về xương mà con người thường gặp có thể kể đến như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, loãng xương,…
Với việc áp dụng phương pháp massage, các bệnh lí này có thể được giảm thiểu cũng như đẩy lui một cách hiệu quả. Các căn bệnh về xương khớp cần được điều trị xuyên suốt một quá trình dài, với chi phí cao cũng như hiệu quả không thể khôi phục được hoàn toàn do còn có them các yếu tố ngoại cảnh tác động như tuổi tác, tình trạng cơ địa bẩm sinh,…
Tuy nhiên, massage có thể góp phần đẩy lui một số bệnh lí về xương khớp với từng công dụng cụ thể cho từng loại bệnh. Chẳng hạn, người bệnh mắc chững thoái hóa cột sống hay đốt sống cổ nếu được thực hiện massage có thể được tăng cường khả năng lưu thông cũng như tuần hoàn máu, đông thời tránh tái phát các cơn đau nhức trên cơ thể cũng như ngăn chặn sự chèn ép trên các dây thần kinh.
Hoặc đối với những đối tượng tuổi trung niên hoặc bước sang giai đoạn tuổi già, việc thường xuyền áp dụng phương pháp massage có thể ngăn ngừa tối đa tình trạng loãng xương, thoái hóa xương khớp hoặc thoát vị đĩa đệm. Sở dĩ những tình trạng trên có thể được đẩy lui do nhờ có tác dụng đả thông kinh mạch cũng như các huyệt trên cơ thể của massage , từ đó tang cường quá trình làm việc và trao đổi chất của các tế bào máu cùng với độ co dãn của các dây thần kinh liên kết trong cơ thể, giúp xương khớp được dẻo dai và có sức sống lâu hơn.
Như vậy, từ những tác dụng nêu trên, massage có thể được khẳng định như một tinh hoa trong kĩ thuật vật lí trị liệu của con người. Bạn đọc nên lưu ý tìm hiểu các kĩ thuật thực hiện sao cho đúng cách, cũng như thường xuyên áp dụng massage định kì và đều đặn 1 tuần 1 lần để được trải nghiệm những công dụng tuyệt vời của phương pháp này.
Hoặc bạn có thể sử dụng các ghế massage toàn thân cũng có công dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và giúp thư giãn. Đặc biệt là các ghế massage gia đình còn có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý liên quan đến xương.
Mỗi chúng ta hãy lựa chọn cho mình một cách thư giãn thật thoái mái, hiệu quả đễ cuộc sống dù bộn bề vẫn trôi qua trong niềm vui và sự khỏe mạnh dài lâu.